私好みの美味しい手抜きメニュー❤珍しい食材、なかなか使わない調味料は使わない!

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だし巻き玉子~ルクエで簡単

ふわふわジューシー 油を使わないヘルシーmenu レンジで作るから焦げ目なし!!
材料: 卵、水、砂糖、片栗粉、めんつゆ、塩

韓国風万能たれ

うまっ!ピリ辛! このたれを作っておいて いろんなタレにリメイク!!
材料: コチュジャン、赤味噌、醤油、砂糖、ラー油、ニラ、ごま

野菜スープ~ルクエで5分

冷凍野菜とシリコンスチーマーで全工程5分で完成!! 忙しい朝にピッタリのスープ セロ ...
材料: 貝柱・にんじん・ニラ・もやし・ブナピー・セロリ、水、コンソメ顆粒(固形)、塩、塩こし ...

4種のチーズとシーフードピザ~クリスピー

只今生地研究中 HMの甘さと匂いは押さえられました クリスピー生地と4種のチーズは ...
材料: 強力粉 (薄力粉可)、ホットケーキMIX、塩、酢水、ケチャップ・キューピーパスタソー ...

サラミとモッツァレラのピザ

(※あまり美味しくない) 只今生地研究中 クリスピー生地には相性抜群なシンプルなト ...
材料: ホットケーキMIX、強力粉 (薄力粉可)、塩、酢水、ケチャップ・キユーピーパスタソー ...

サラダピクルス~酸っぱめ~

ヘルシーmenu! おつまみ・おやつに。。。 シャキシャキ野菜の サラダピクルス
材料: 穀物酢(米酢・リンゴ酢)、水、砂糖、塩、にんにく、トマト.きゅうり.セロリ.にんじん ...

サラダピクルス~甘め~

ヘルシーmenu! おつまみ・おやつに。。。 シャキシャキサラダピクルス
材料: りんご酢(穀物酢・米酢)、水、砂糖、トマト.きゅうり.セロリ.にんじん.新たまねぎ. ...

しっとり卯の花

しっとりフアフア♡ 栄養満点のおからと ありったけの食材で ヘルスケアmenu ...
材料: おから、油、めんつゆ、みりん、砂糖、にんじん、ごぼう、ニラ、みつば、ちくわ、椎茸、ネ ...