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下手くそですが。料理することが大好きです。病気になってから野菜やにんにく、体にい
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下手くそですが。料理することが大好きです。病気になってから野菜やにんにく、体にいい食べ物を、ひたすら研究してまーーす。
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小松菜スムージー
栄養たっぷりの小松菜、バナナ、アーモンドミルクで朝から元気になれます!
材料: 小松菜、バナナ、蜂蜜、アーモンドミルク
きのこ餃子
肉類が食べれないので 冷蔵庫であまった野菜をきざんで、野菜だけでつくりました。
材料: ごま油、餃子の皮、しょうゆ、きのこいろいろ、にんじん、ネギ、大葉、牡蠣醤油、ほんだし
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