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かつお菜とムール貝のパスタ
おひたし以外の新たなるかつお菜の食べ方発見！
和食材のかつお菜をイタリアンで食べてみ
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材料：
スパゲテイ、かつお菜、冷凍ムール貝のむき身、にんにく、ハーブソルト、鷹の爪、オリーブ
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自家製にんにくダレで生ホルモン焼き肉
家で味わう本格焼肉ダレ！にんにくメインに野菜とフルーツたっぷりでかんたん自家製焼肉タ
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材料：
酒、みりん、減塩醤油、砂糖、しょうが、にんにく、りんご、たまねぎ、味の素（なくても可
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