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簡単鮭めんたい炊き込みご飯

醤油やだしも不要!材料を入れて炊くだけで深い味わいです。
材料: 米、塩鮭切り身、めんたいこ、塩昆布、酒

コクとろチーズイワシつみれ汁

チーズと鰯の相性ばっちり!コクが出ます
材料: 鰯、白菜、豆腐(絹ごし)、春菊、とろけるチーズ、生姜、だし入り味噌

簡単さっぱり蒸し鍋

冷蔵庫に残ってるものを蒸し器にただ入れるだけ。ヘルシーです。
材料: 豆腐、プチトマト、牡蠣、水菜、しめじやエリンギなど、鱈、豚肉(薄切り)

とろとろ里芋の煮物

簡単にささっと煮物!
材料: 里芋、厚揚げ、鳥ミンチ、しいたけ、醤油、みりん、水

白だしでサラサラ奄美の鶏飯

鹿児島奄美の郷土料理です。普通のお茶漬けじゃ物足りないときに!
材料: 鳥胸肉、水、白だし、干し椎茸、卵、大葉、かいわれ大根、ねぎ(小口切り)、韓国のり