SAYUです!簡単でヘルシーで美味しいレシピを自作して一眼レフカメラで撮影。お料 ...

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美人COMPANY カンタン!酢ごぼう!

シャキシャキうまうま!食物繊維&お酢のヘルシーでクセになる美味しさ♪
材料: ごぼう、★しょうゆ、★みりん、★きび砂糖、★お酢、白ゴマ、鷹の爪(小口切り)

美人COMPANY きのこ炊き込みごはん

たっぷりきのこの炊き込みご飯!食物繊維たっぷりでヘルシーな秋の味覚をどうぞ!
材料: お米、昆布、しめじ、しいたけ、ギンナン(水煮)、ショウガ、ホタテ缶、三つ葉、酒、みり ...

美人COMPANY 燃えシーフードクッパ

ショウガと唐辛子で体がポッカポカ!! 食べ過ぎ、飲みすぎの翌日はカロリーダウンメニュ ...
材料: 長ネギ、しいたけ、トマト、シーフードミックス、豆腐、キムチ、卵、ごはん、万能ねぎ(小 ...