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創味シャンタンDXで白菜のクリームスープ
白菜とウィンナーの、フライパンで作る中華風クリームスープ。ID : 3551586の
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材料：
ウィンナー、白菜、玉ねぎ(中)、人参(小)、ID : 3551586のホワイトソース
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スープジャーで少量＆時短！1杯分の甘酒
１杯分だけの、麹からの甘酒が飲みたいときに。トロッとした甘酒です。３時間ほどでオドロ
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材料：
乾燥麹、ご飯（冷めててもOK）、お湯（仕込みに使う量）、すりおろし生姜
ブラン豊富なポップオーバー
ブラン（小麦ふすま）を粉の４割にしたポップオーバーです。卵１個利用で作りやすくしてみ
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材料：
卵(M)、牛乳、薄力粉、小麦ふすま粉、小麦グルテン、塩、オリーブオイル(サラダ油でも
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