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オートミール ２日目昼
オートミール意外と食べやすいので昼も。オートミールはクセないから食べやすい！野菜たっ
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材料：
オートミール、油、鶏がらスープ、カレー粉、たまご（今回入れてません）、肉（今回入れて
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お弁当☆記録用 50
ご飯がない時はパスタで。入れ方のバランス悪かった。具が最後に残った…これ見た目野菜弁
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材料：
パスタ、インゲン、きのこ、オリーブ油、ベーコン、バター、にんにくパウダー、出汁の素、
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