つくれぽ嬉しい!ありがとうございます!3人のママです。面倒くさいのが苦手、簡単に ...

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お弁当☆記録用 66

最近忙しい旦那さんに沢山食べて欲しいなと思いながら作りました。
材料: 鯖、たまご、海苔、塩胡椒、ウインナー、小松菜、鰹節、醤油、から揚げ、ケチャップ

お弁当☆記録用 65

昨晩の煮込みハンバーグを食べやすい大きさに切って詰めました。たまご焼きは大きめにしま ...
材料: ポテト、マジックソルトガーリック、オリーブ油、アスパラ細め、塩、たまご小、砂糖、煮込 ...

オートミール 43日目朝

オートミールを白米代わりに。最近お昼前にお腹空き間食しちゃうので、しっかりおかずを食 ...
材料: オートミール、水

お弁当☆記録用 64

今日は焼き鳥丼風にしました。保冷剤忘れずに。
材料: 小麦粉、鶏胸肉、冷凍インゲン、タレ、塩胡椒、カニカマ入たまご焼き、冷凍ストックの人参 ...

オートミール 40日目朝

オートミール毎日続けて40日が経ちました。モチモチクセなく簡単で毎日続けられる♪
材料: オートミール、水、鶏団子スープ

オートミール 38日目朝

白米代わりにオートミールを食べて減量中♪記録用として載せてますので、作り方は同じ内容 ...
材料: オートミール、水

お弁当☆記録用 63

今日は鮭弁当です。必ず保冷バッグ&保冷剤を!夏休み中なのに仕事されてる方暑い中ご苦労 ...
材料: たまご、白だし、砂糖、カニカマ、冷凍インゲン、塩昆布、鰹節、鮭、冷凍から揚げ