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ツナとキノコのソース焼きそば (白滝)
93cal
材料: 白滝、きのこ (しめじ、しいたけなど)、キャベツ、生姜、ごま油、ツナ (水煮)、塩胡
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ピリ辛キムチ白滝スープ
139cal
材料: 白滝、長ネギ、ごま油、味の素、水、豆腐(木綿)、みそ、塩、塩すりごま、キムチ
トマトの白滝スープ
覚書 94cal
材料: 白滝、トマトケチャップ、長ネギ、豚ひき肉、にんにく(みじん切り)、A 酢、A鶏がらス
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納豆キムチ、水菜の和風パスタ
覚書 150kcal
材料: 白滝、万能ねぎ(小口切り)、水菜、ちりめんじゃこ、ポン酢醤油、納豆、キムチ、A ごま
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