ダイエットだけど、おやつも食べたい✨

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備忘録・手作りバターチキンカレー

お店のバターチキンカレーをお家で! まだ備忘録の域ですが、めっちゃ美味しい!!
材料: ヨーグルト、カレー粉、鶏肉、玉ねぎ、生姜(チューブOK)、ニンニク(チューブOK)、 ...

備忘録・おかパ&オートミールパン

朝食用に小麦粉無しのパン✨食物繊維豊富✨
材料: 絹ごし豆腐、卵、オリーブオイル、◎オートミール粉、◎奇跡のおから、◎サイリウム、◎ベ ...