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卵サンドイッチ&ジャムバナナサンドイッチ

サンドイッチにも、野菜やバナナをいれて栄養価アップ!
材料: 8枚切り食パン、マーガリン、ゆで卵、きゅうり、キャベツ、マヨネーズ、塩コショウ、イチ ...

お酒のつまみ♪竹輪のわさび醤油

簡単につまみを♪火を使わず和えるだけ!
材料: 竹輪、わさび、醤油

もやしといんげんのゴママヨ和え

茹でる和えるで簡単♪あと1品…というときに(^-^)
材料: いんげん、もやし、Aマヨネーズ、Aすりごま、Aめんつゆ

しめじとブロッコリーの卵炒め

安価で簡単!すぐおかず!彩りが鮮やかなウチゴハンです!
材料: ブロッコリー、しめじ、卵、A中華だし、A塩、こしょう、Aオイスターソース、ごま油(仕 ...

タコ・アボカド・トマトのマリネ

箸休めにもピッタリ☆さっぱりと頂けます!
材料: たこ(ボイル済)、トマト、アボカド、お好きなイタリアンドレッシング、ブラックペッパー

キャラ弁☆ゆめみっち

女の子のお弁当に!たまごっちのキャラクター、ゆめみっちです(*^^*)
材料: 顔:ご飯・ケチャップ、パーツ:海苔・ハム・チーズ、リボン:ハム