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埼玉県在住 夫、息子2人、娘1人 養護教諭をしています仕事の合間に♡クックパ
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埼玉県在住 夫、息子2人、娘1人 養護教諭をしています
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カレーのリメイク〜パプリカのカレー詰め
美容に良いパプリカ、玄米酵素を入れてさらにヘルシー。野菜がたっぷり食べられます。 残
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材料: パプリカ、塩こしょう、玄米酵素(白飯でもOK)、カレー、チーズ
ちらっと♡プチおにぎり
切れめからチラッと具が見えて可愛い♡プチおにぎり。お弁当にピッタリ☆
材料: ご飯、海苔、たらこ(鮭フレークでも)、味塩
かぶの超☆即席漬け〜調味料これだけ〜
もう一品…に最適。次の一品を作っている間に出来上がり♡
材料: かぶ、きゅうり、めんつゆ、らっきょう酢(またはすし酢)
スプーンで食べる♡いかとわたのホイル焼き
夫の大好きなお酒の友。シンプルな味付けで新鮮ないかの腹わたを味わって〜
材料: いか、酒、味塩
お弁当にも便利☆簡単鮭いなり
市販の味付けいなりで簡単可愛い♡ちらしいなりのです。
材料: 酢飯、塩昆布、塩鮭、きゅうり、いりごま、味付けいなり(市販)
超簡単キャベツの塩昆布サラダ
超簡単で野菜がたくさん食べられます。かぶの薄切りやきゅうり、人参など好きな野菜を足し
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材料: キャベツ、塩昆布、ごま油、マヨネーズ、韓国のり
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