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☆あっさむ☆
☆あっさむ☆ のキッチン
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2014.10月中旬開設♪ゆるゆる更新中♪2016.1月に小さなカフェをオープン ...

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簡単☆ニラ玉

卵・ニラ・もやし♪チャチャッと簡単♪
材料： ニラ、もやし、〇卵、〇中華スープの素、〇みりん、〇醤油、ごま油(炒め用)

♪パパッとペンネ♪

ランチにピッタリな簡単ペンネ♪
材料： ペンネ、トマト（小）、茄子、玉ねぎ、合挽きミンチ（なくても良い）、ニンニク、鷹の爪( ...

筍のオイスターソース炒め

筍の簡単炒め物♪
材料： 茹で筍、小松菜、人参、しいたけ、豚バラ細切れ、オイスターソース、みりん、ごま油(炒め ...

＜常備菜＞豆乳ホワイトソース

カロリーオフのホワイトソース♪
材料： バター、小麦粉、豆乳(成分無調整)