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鮭水煮缶で作る鮭のちゃんちゃん焼き
具材と調味料をフライパンに投入するだけ❣❣様々な価格高騰に打ち勝つ家計に優しい節約レ
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材料：
鮭水煮缶、野菜ミックス、塩コショー、☆味噌、☆砂糖、☆みりん、☆醤油、油
カニカマで♫カニのトマトクリームパスタ
節約イタリアン♪コスパの神様カニカマでちょっとリッチなパスタはいかがですか？
材料：
カニカマ、パスタ、白ワイン、トマト缶の残り、鶏ガラスープの素、牛乳、塩コショー、ドラ
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ドライカレーならぬドライシチューライス
煮込み時間も少なく時短♪子どもが喜ぶ牛乳で手早く出来るシチューライスです！
材料：
鶏ひき肉、玉ねぎ、にんじん、シチューのルウ、☆牛乳、☆水、塩コショー、ドライパセリ、
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卵焼き器で作る米粉のお好み焼き
米粉活用♡卵焼き器で作る四角いお好み焼き。おひとり様でチャチャッと作って食べられる簡
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材料：
☆米粉、☆だしの素、☆卵、☆水、キャベツ、揚げ玉、ソース、鰹節、青のり、マヨネーズ、
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