料理が好きな高校一年生。ダイエット食はカロリー記載しています。毎朝、ヘルシー弁当 ...

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女子高生の鮭ヘルシー弁当 270kcal

フライパンで鮭を焼くことで洗い物を減らすことができます パリッと香ばしい塩焼きなので ...
材料: 鮭、塩、ちくわ、きゅうり、スナップエンドウ、ブロッコリー、プチトマト、にんじん、りん ...