大学を出て管理栄養士になりました、が、料理があまり出来ないのでここで修行したいと ...

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★スパム缶とほうれんそうの炒めもの★

時短レシピです(ノ´∀`*)材料も少ないですが、スパム缶に味があるから大丈夫(*^^ ...
材料: スパム缶、ほうれんそう、サラダ油、塩こしょう

レンジで簡単 もやしのナムル

レンジですぐ出来ます(*^¬^*) 箸休めにも!
材料: もやし、乾燥わかめ、★塩、★ガラスープ素、★ごま油、★すりごま

★ココナッツオイルでグラノーラ★

ココナッツオイルの良いかおり(*≧∀≦*) 混ぜて、オーブンへ。簡単です♪ヽ(´▽` ...
材料: オートミール、薄力粉や全粒粉、★ココナッツオイル、★はちみつ、★砂糖、★牛乳、ナッツ ...

レモンと紅茶の★グラノーラ★

レモンティーをイメージ(о´∀`о) ざくざく美味しい★
材料: ★オートミール、★薄力粉、★ティーパック、砂糖、オイル、レモンの皮すりおろし、レモ ...

オリーブオイル★オレンジケーキ★

バターなし、オリーブオイルで作ります。オレンジ丸々一個でしっとり爽やか!
材料: ★薄力粉、★ベーキングパウダー、☆卵、☆砂糖、☆オリーブオイル、☆ヨーグルト、オレン ...

卵なし★ラスクでパンプティング風おやつ★

リメイクのリメイクレシピ。 卵なしでも十分美味しい(^w^)今回は林檎煮も入れてます ...
材料: ラスク、★牛乳、★砂糖、★コーンスターチ、★バニラオイル、林檎煮、シナモン、グラノー ...

優しい甘さ♪ヒカド(和風シチュー)

ほんのりした甘さが美味しい♥ さつま芋でとろみをつける長崎の郷土料理、ヒカド。和風シ ...
材料: 鶏肉、人参、大根、さつま芋、しいたけ、だし汁、★塩、★薄口醤油、ねぎ

~スパイスジャムの★ココットカマン~

クリスマスのホットワインをイメージしたジャムで大人のデザートココットカマン★お気に入 ...
材料: カマンベールチーズ、シナモン、カルダモン、グローブ、ナツメグ等好みのスパイス、★はち ...

ロザリオジャム★皮付★2015

すごく香りのよいジャムです。色はあんまり良くないですが(^^; とても美味しいです。
材料: マスカット、砂糖、レモン汁

ハチミツ生姜ジャム★料理にも!

お菓子は勿論、料理にも使えます!あればなにかと便利ですよ(*・∀・*)ノ生姜がたくさ ...
材料: 生姜、ハチミツ、砂糖