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モロヘイヤとオクラのスタミナお浸し

手軽にとれるスタミナもの紹介します。
材料: オクラ、モロヘイヤ、かつをぶし、醤油

肉かぼちゃ

肉じゃがじゃなくて 肉かぼちゃです。どちらかというと肉が主役です。
材料: かぼちゃ、冷しゃふ用豚バラ肉、水、みりん、酒、醤油、砂糖