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Kimimary
Kimimary のキッチン
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ダイエット中です。筋肉を残して、体脂肪だけ減らしたい！高蛋白質・低糖質・低脂質の ...

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【Diet】ゴーヤチャンプル風

お豆腐無しなので「風」です。脂の少ない豚肉を使っているので、鰹節で旨味を七味唐辛子で ...
材料： ゴーヤ、豚もも肉(脂身少なめ)、しめじ、卵、三温糖、醤油、胡麻油、鰹節、七味唐辛子