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イタリアン♪サバの水煮缶で簡単アヒージョ
アンチョビが入ったアヒージョ、パンにつけて食べると美味しい♪でも高い…
高いアンチョ
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材料：
サバ水煮缶、★シメジ、★えのき、★エリンギ、★ナス、★トマト、オリーブオイル、※ニン
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味付けなし♪サバ味噌缶でやみつきふりかけ
サバ味噌はやっぱりご飯と一緒が美味しい♪
これをふりかけにしたら…子供たちもやみつき
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材料：
サバ味噌缶、にんじん、乾燥シイタケ、ネギ、みりん、しょうが
さば缶を洋風に♪サバサンド
ツナサンドが美味しいんだもん、サバだってサンドイッチにしたら美味しいよね♪
材料：
お好きなパン、サバ水煮缶、玉ねぎ(スライス)、ザワークラウト、レタスとかの葉っぱ、バ
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