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簡単★筍とピーマンとひき肉の中華炒め
青椒肉絲の手間かけないバージョンです。
15分程度で簡単にできます
材料：
筍の水煮細切り、ピーマン、牛豚合ひき肉、ごま油、塩、胡椒、★水、★醤油、★酒、★オイ
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スタミナねぎまみれ豚焼肉丼
市販の焼肉のタレは使わないヘルシーなスタミナ系焼肉丼です。10分程度で簡単に作れます
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材料：
ご飯、豚ロースしゃぶしゃぶ用、ねぎ、小ねぎ（トッピング）、にんにく（すりおろし）、醤
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