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激うまっ!!ツナの和風あんかけ卵

和風の美味しい卵(^〇^)あっさりしててツナの旨味が癖になる！！だいたい家にある材料 ...
材料： 卵、ツナ缶、玉ねぎ、冷凍いんげん、塩胡椒、牛乳、和風だしの素、ごま油、刻みネギ、★餡 ...

ダイエットに！ヘルシー抹茶の寒天プリン

寒天なのにプリンのようにプルプル食感！抹茶薫る簡単デザートです♪ ダイエット中のデザ ...
材料： 低脂肪牛乳、水、砂糖、粉抹茶、粉寒天