辛党パスタファンに捧ぐレッドカルボナーラ
大好きなトマト系辛いパスタの異色レッドカルボナーラですが認知度が低すぎる。この美味し
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材料：
生パスタ、アンナマンマ トマト&ガーリックソース、鷹の爪（輪切り）、オリーブオイル、
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糖質制限 MEC食 レアチーズケーキ
糖質制限、MECでも甘い物は食べたいので、手作りします。
1個約2.4g位の糖質でレ
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材料：
クリームチーズ、液体パルスイート、植物性生クリーム、レモン汁、ヨーグルト、★ゼライス
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超簡単！水切りヨーグルトのチーズケーキ
水切りヨーグルトとkiriチーズ二つでクリームチーズの代用してます(^^)
材料：
水切りヨーグルト、ｋｉｒｉ、砂糖、はちみつ、レモン汁、ホットケーキミックス、卵
とろ～りきのこポタージュ
きのこのスープが好きなので作ってみました。洋食にぴったりなのでぜひもう一品欲しいかな
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材料：
しめじ、エリンギ、たまねぎ、バター、小麦粉、牛乳、水、固形コンソメ、塩・こしょう、生
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ベリーベリースコーン
ブルーベリーとイチゴジャムをいれた甘くてベリーなスコーンです♪
おやつやお客様のお
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、バター、卵、牛乳、イチゴジャム、冷凍ブルーベリー
