チョコ不使用【ヘルシー濃厚トリュフ】
バレンタインにおすすめ！チョコ不使用とは思えない濃厚なトリュフ。プルーンを使ってカラ
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材料：
ドライプルーン、★メープルシロップ、★無調整豆乳、ココアパウダー(無糖)、ココアパウ
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ふわふわ【米粉のカステラ風ケーキ】
米粉でつくるふんわりシフォンケーキのようなカステラ風ケーキ。
おどろくほど軽くて、ふ
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材料：
卵（直前まで冷蔵庫）、きび砂糖（普段お使いの砂糖でOK）、★蜂蜜、★無調整豆乳（牛乳
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リッチな米粉のキャラメルパウンドケーキ
リッチな味わいのキャラメルパウンドケーキです。しっとりふんわり。
材料：
★米粉、★アーモンドパウダー、★ベーキングパウダー、卵、甜菜糖、米油、スライスアーモ
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しっとりふわ【かぼちゃ米粉フィナンシェ】
ハロウィンにぴったりなかぼちゃの米粉フィナンシェです。しっとりふわっとした食感にバタ
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材料：
米粉、べーキングパウダー、無塩バター、★卵、かぼちゃ、★きび砂糖、★はちみつ
ふわっと軽い♪米粉お好み焼き えのき入り
米粉で作るふわっと軽いお好み焼きです。えのきを入れてヘルシーに。白だしで味も決まりま
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材料：
キャベツ、えのき茸、★米粉（波里のお米の粉）、★水、★卵、★白だし
バターも卵も使わない【かぼちゃスコーン】
小麦、卵、乳、不使用。
バターも卵も使わないから、とにかく手軽に作れるスコーンです！
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材料：
かぼちゃ、米粉、ベーキングパウダー、★甜菜糖、★こめ油、★無調整豆乳、★蜂蜜、★塩、
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