主に米粉を使ったカラダにやさしいレシピをのせています。レシピを通じて、食卓が笑顔 ...

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ざくほろ【ベーコンチーズの米粉スコーン】

チーズとベーコンの塩気がほんのり効いた甘くないお食事系スコーン。 おやつや朝ごはんに ...
材料: 米粉、ベーキングパウダー、無塩バター、パルメザンチーズ(粉チーズ)、ベーコン(ハーフ ...

ふわっふわ【いちごの抹茶ミニシフォン】

マフィン型で作る簡単ミニシフォンです♪米粉ならではのふんわり柔らかい食感が楽しめます ...
材料: 卵、甜菜糖(砂糖)、菜種油(クセのない油であれば代用可)、無調整豆乳(牛乳)、米粉、 ...

クセになる【米粉チーズクラッカー】

材料混ぜて伸ばして、きりっぱなしでOKのお手軽クラッカー。噛めば噛むほどチーズがお口 ...
材料: ★米粉、★片栗粉、★ベーキングパウダー(BP)、★パルメザンチーズ、★甜菜糖、こめ油 ...

チョコ不使用【ずっしり濃厚ブラウニー】

チョコ不使用のガトーショコラ。 ずっしり濃厚なのにヘルシーだから罪悪感なく食べられま ...
材料: (A)卵、(A)メープルシロップ、(A)てんさい糖(砂糖)、パルテノ(または水切りヨ ...

焼くまで5分【米粉のショコラマドレーヌ】

チョコ不使用、バター不使用のやさしいマドレーヌ。表面さっくり、中はふんわり。 ワンボ ...
材料: A)米粉、A)ココアパウダー、A)片栗粉、A)ベーキングパウダー、B)卵、B)てんさ ...

チョコ不使用【しっとりガトーショコラ】

チョコ不使用とは思えないしっとりした食感なのに、重すぎずヘルシーなガトーショコラです ...
材料: 卵、(A)無調整豆乳(または牛乳)、(A)メープルシロップ、(B)ココアパウダー、( ...

米粉のおいも焼きドーナツ

小麦、卵、乳、砂糖不使用。 しっとりやさしい味わいさつま芋入りの焼きドーナツです。皮 ...
材料: さつまいも、米粉、ベーキングパウダー、★メープルシロップ、★無調整豆乳、★こめ油、★ ...

チョコ不使用【ヘルシー濃厚トリュフ】

バレンタインにおすすめ!チョコ不使用とは思えない濃厚なトリュフ。プルーンを使ってカラ ...
材料: ドライプルーン、★メープルシロップ、★無調整豆乳、ココアパウダー(無糖)、ココアパウ ...

ふわふわ【米粉のカステラ風ケーキ】

米粉でつくるふんわりシフォンケーキのようなカステラ風ケーキ。 おどろくほど軽くて、ふ ...
材料: 卵(直前まで冷蔵庫)、きび砂糖(普段お使いの砂糖でOK)、★蜂蜜、★無調整豆乳(牛乳 ...

リッチな米粉のキャラメルパウンドケーキ

リッチな味わいのキャラメルパウンドケーキです。しっとりふんわり。
材料: ★米粉、★アーモンドパウダー、★ベーキングパウダー、卵、甜菜糖、米油、スライスアーモ ...