主に米粉を使ったカラダにやさしいレシピをのせています。レシピを通じて、食卓が笑顔 ...

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しっとりふわ【かぼちゃ米粉フィナンシェ】

ハロウィンにぴったりなかぼちゃの米粉フィナンシェです。しっとりふわっとした食感にバタ ...
材料: 米粉、べーキングパウダー、無塩バター、★卵、かぼちゃ、★きび砂糖、★はちみつ

ふわっと軽い♪米粉お好み焼き えのき入り

米粉で作るふわっと軽いお好み焼きです。えのきを入れてヘルシーに。白だしで味も決まりま ...
材料: キャベツ、えのき茸、★米粉(波里のお米の粉)、★水、★卵、★白だし

カリッカリ!【米粉のさつまいもガレット】

カリッカリのメープル香るさつまいもガレットです。皮付きで栄養もとれるおやつ。
材料: さつまいも、米粉、メープルシロップ、塩、こめ油、黒ごま

バターも卵も使わない【かぼちゃスコーン】

小麦、卵、乳、不使用。 バターも卵も使わないから、とにかく手軽に作れるスコーンです! ...
材料: かぼちゃ、米粉、ベーキングパウダー、★甜菜糖、★こめ油、★無調整豆乳、★蜂蜜、★塩、 ...

つい手がのびる【おさつボール】

お家にさつまいもあったら、これつくろ♪ カリッと中はもちっとほっくりのおさつボール。 ...
材料: さつまいも、メープルシロップ、米粉、黒ゴマ

米粉【かぼちゃチョコチップマフィン】

ハロウィンにぴったり♪かぼちゃ入りのしっとりマフィンです。
材料: かぼちゃ、米粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、メープルシロップ、無調整豆乳 ...