中学一年生の女の子がいるママです♪中学生になってからカロリーを気にはするけど、好 ...

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簡単♪揚げ出しなす♪

大人も子供も好きな揚げ出しなす♪ あと一品というときにも、簡単に出来ちゃいます(*・ ...
材料: なす、青ネギ、大根、めんつゆ

簡単♪チンジャオロース♪

もう市販の素はいりません♪簡単に作れて、美味しい♪子供にも大人気チンジャオロース(о ...
材料: お好きなお肉(今回は牛肉で)、ピーマン(今回はピーマン&パプリカ)、たけのこ(水煮) ...

ムール貝のトマトパスタ

ムール貝で簡単にトマトパスタ♪
材料: パスタ、ムール貝、ベーコン、ホールトマト、ニンニク、オリーブオイル、パセリ、塩、バタ ...

つくね照り焼き ヘルシーに♪

木綿豆腐を使って、ヘルシーで美味しく♪
材料: 鶏むね肉、木綿豆腐、*マヨネーズ、*片栗粉、*パン粉、*酒、*しょうが(チューブでo ...