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yuゆあままmama
のキッチン
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中学一年生の女の子がいるママです♪中学生になってからカロリーを気にはするけど、好
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中学一年生の女の子がいるママです♪中学生になってからカロリーを気にはするけど、好き嫌いが多い(;_;)
好き嫌いをなくすため、日々頑張ってます♪
観てくださった方々に、レシピを喜んでもらえますように…♪
レシピ拝見して頂いた方、フォルダに入れて頂いた方、印刷して頂いた方、つくれぽ頂いた方々…皆さまありがとうございます!その度に喜びを覚えます♪皆さまのおかげで、レシピを考案していけてます♪
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あっという間に出来る、鶏肉とミニトマト丼
子供にお腹すいたぁっと言われてたからでも、すぐ出来る簡単な丼ものです(*´∀`)
材料: 鶏肉(今回はもも、塩コショウしておく)、ミニトマト(今回は赤と黄色使用)、ピーマン、
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飲んで痩せよう!スムージー♪
話題のスムージー♪おうちで自分好みに作ってみました(*´∀`)
材料: トマト、キウイ、リンゴ、バナナ、小松菜、人参、レモン、ミネラルウォーター
簡単♪ツナピーマン炒め
ピーマンをツナ缶で炒めるだけなのに、美味しいおかずに♪
材料: ピーマン、ツナ缶、醤油
簡単♪揚げ出しなす♪
大人も子供も好きな揚げ出しなす♪ あと一品というときにも、簡単に出来ちゃいます(*・
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材料: なす、青ネギ、大根、めんつゆ
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