中学一年生の女の子がいるママです♪中学生になってからカロリーを気にはするけど、好 ...

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簡単♪あんかけはんぺんチーズ焼き♪

はんぺんを使ってメイン料理に(о´∀`о) 材料全部混ぜて、焼くだけ♪
材料: はんぺん、冷蔵庫に余ってる野菜等(今回はアスパラ、ボイルエビ))、かにかま、* ...

失敗しないローストビーフ♪安い牛肉で♪

簡単なのに美味しい(*´ω`*)♪ ベーリーフ、ブロッコリー、かいわれ大根等を添えて ...
材料: 牛ももブロック、マジックソルト、*醤油、*味醂、ウスターソース(出来れば赤ワインも5 ...

たこのカルパッチョ♪簡単♪

たこのカルパッチョ♪簡単にプラス一品(ノ´∀`*) お酒にも合います(о´∀`о)
材料: たこ、新玉ねぎ、レタス、ミニトマト、*オリーブオイル、*塩コショウ(あればクリスタル ...

簡単♪チンジャオロース♪

もう市販の素はいりません♪簡単に作れて、美味しい♪子供にも大人気チンジャオロース(о ...
材料: お好きなお肉(今回は牛肉で)、ピーマン(今回はピーマン&パプリカ)、たけのこ(水煮) ...

つくね照り焼き ヘルシーに♪

木綿豆腐を使って、ヘルシーで美味しく♪
材料: 鶏むね肉、木綿豆腐、*マヨネーズ、*片栗粉、*パン粉、*酒、*しょうが(チューブでo ...