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超簡単！ｶﾌｪ風とんぺい焼☆
超簡単★節約★ダイエット向けの1品(・ω・*)わずか10分程で出来るよ約350カロリ
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材料：
緑豆もやし、キャベツ、卵、マヨネーズ、油、塩コショウ、マヨネーズ、お好み焼きソース
美容健康に☆切り干し大根
切り干し大根は、普通の大根に比べてカルシウムや鉄分が豊富(*・ω・)美容、便秘、健康
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材料：
切干大根、きざみ油揚げ、にんじん、干し椎茸、サラダ油、☆水、☆だしの素、☆酒、☆砂糖
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