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【牛乳×ピラフ】海老のクリーミーリゾット
レンジのみで簡単★
材料はミルクと冷凍ピラフとチーズだけ！
牛乳の栄養をコスパ＆タイ
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材料：
冷凍エビピラフ ※ローソン海老ピラフ、スライスチーズ ※価格と塩分は上がりますがお
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おつまみほたて貝ひも【ミルク】ごはん
牛乳消費を応援！ミルク料理家小山浩子先生お薦め、牛乳の栄養をコスパ＆タイパよく摂れる
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材料：
米、水、貝ひも ※セブンプレミアム焼ほたて貝ひも、牛乳、ごま油
梅干し＆ツナの【ミルク】おにぎりごはん
牛乳消費を応援！ミルク料理家小山浩子先生お薦め、牛乳の栄養をコスパ＆タイパよく摂れる
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材料：
米、水、ツナ缶(小) ※セブンプレミアムシーチキンマイルド、牛乳、梅干し ※塩分
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