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豆腐と鰯のハンバーグ
豆腐と鰯のふわふわなハンバーグです。 お魚嫌いな人もこれなら食べられる!?
材料: 木綿豆腐、鰯、長ねぎ、○生姜、○塩、○酒、○玉子、○片栗粉、はんぺん、青紫蘇、★みり
...
おからポテトの春巻き
おからが入ってるのでヘルシー。お子様のおやつにも大人のおつまみにも(笑)
材料: じゃがいも、おから、春巻きの皮、青紫蘇、クレイジーソルト、マヨネーズ、レモン
めんたいマヨせんべい
お手軽でおやつやおつまみにぴったりです。明太子や餃子の皮が余った時にどうぞ!
材料: 餃子の皮、明太子、マヨネーズ、こしょう、オリーブオイル
豆腐の和風野菜グラタン風
チーズも小麦粉も使ってないのにグラタン風♪ ヘルシーで美味しいですd(o・c_,・
...
材料: 絹豆腐、味噌、マヨネーズ、だしの素、パン粉、マカロニ、醤油
生ハムとアボカドのパスタ
生ハムの塩けとアボカドのまったり感がGOODなパスタです。
材料: パスタ、アボカド、生ハム、レモン、こしょう、クレイジーソルト、粉チーズ
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