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お豆と玉ねぎのサラダ
メインの付け合わせにも!モリモリそのままでも!ワインが飲みたくなるサラダです。
我
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材料:
ミックスビーンズ(大豆・ひよこ豆・レッドキドニー)、玉ねぎ(あれば新玉ねぎ)、ツナ、
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エビとマカロニ 豆乳グラタン
豆乳でホワイトソースを作ったグラタン
高カロリーメニューを少しでもカロリーOFF
材料:
むきえび、たまねぎ、マカロニ、にんにく、お酒、バター、小麦粉、豆乳、チーズ(溶けるタ
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