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たか☆みほ
たか☆みほ のキッチン
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帆立とキャベツのアンチョビ炒め

調味料いらずです。ランチで食べたパスタをおかずとして再現してみました。
材料： ベビーホタテ、キャベツの葉、アンチョビフィレ、オリーブオイル(炒め用)

小あじの南蛮漬け

小あじなので骨まで食べられます。
材料： 小あじ、たまねぎ、ピーマン、にんじん、鷹の爪、酢、砂糖、しょう油

いかとねぎのバターしょう油炒め

いかとねぎ、バターしょう油味もなかなかgoodです！
材料： いか、ねぎ、バター、しょう油、塩こしょう