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チーズタルト
簡単チーズタルトです。手土産に持って行くと大好評でレシピを教えてとよく言われます。タ
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材料：
バター、粉砂糖 （なければグラニュー糖）、塩、卵黄、薄力粉、卵白、卵黄、クリームチー
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コンソメキムチ野菜春雨スープ
私のダイエット食の一品。野菜がたっぷり食べられます。肉なしでも美味しくできます。
材料：
冬瓜（皮・種除いて半月切り）、カリフラワー（食べやすい大きさに）、豆もやし（よく洗う
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鶏ひき肉・豆腐・キノコのネギ生姜味噌炒め
見た目はイマイチですが生姜が効いてて御飯が進みます。子供は御飯にかけて丼にして、たく
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材料：
☆ネギ生姜味噌、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、鶏ひき肉、しめじ、しいたけ、絹ごし豆腐、
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ゴーヤと豚ひき肉のオイスター炒め
ゴーヤの苦みが好きで作りました。卵とハムも入れた簡単な炒めものです。
材料：
ゴーヤ（要・下ごしらえ）、豚ひき肉、卵（といておく）、ハム（適当な大きさに切る）、に
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