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簡単！パンプティング☆
7/15パンプティング人気TOP10感謝☆
家にあるもので、おひとり様から朝ごはん
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材料：
☆牛乳、☆卵、☆砂糖、☆ラム酒(あれば)、☆ラムレーズン(あれば)、スポンジケーキ(
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プルーンピューレで！簡単パンケーキ
牛乳バター砂糖不使用！
ヘルシーで、
焼くまで5分の簡単パンケーキ！
材料：
プルーンピューレ、全粒強力粉、薄力粉や全粒粉でなくても◎、卵、ベーキングパウダー、ヨ
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秋！お芋とかぼちゃの木の実たっぷりタルト
ヘルシー、市販品を使えば簡単に作ることも可能❣
秋の味覚を満喫しましょう
材料：
タルト台、かぼちゃ(裏ごし後)、アマレット、シナモン、バニラエッセンス、さつまいも(
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