*つくしおんのとろうま野菜カレー♪*
ちょっと一手間でトロトロの絶品カレーが出来ます♪お肉はささみでヘルシーに☆我が家の定
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材料:
市販のカレールー(1/2箱)、トマト、アスパラ、かぼちゃ(スライスしたもの)、鶏ササ
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*ほんのりチーズ味のオムライス*
炊飯器で炊いたコンソメライスとチーズが入ったふわふわ卵を乗せて、とても美味しいオムラ
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材料:
米、コンソメ(キューブ)、卵、パルメザンチーズ(粉チーズ)、牛乳、鶏ササミ、人参、ピ
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*ジューシーチキン♪おろしソースで*
ご飯にも!お弁当にも!ポン酢アレンジのかんたん大根おろしソースで♪
材料:
鶏肉から揚げ用、にんにく、大根おろし、ポン酢、醤油、みりん、砂糖、オリーブ油・片栗粉
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*ナスとひき肉のレンジ蒸し*香味ソースで
香味ソースはポン酢アレンジ♪レンジで簡単調理!さっぱりメニュー☆
材料:
茄子、豚ひき肉、酒、青ネギorネギ(みじん切り)、みょうが(みじん切り)、ポン酢、お
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