＊アボカドとカニのディップ♪＊
超簡単なのに絶品です♪アボカド嫌いを克服出来ちゃいます☆おもてなしの時に最適♪
材料：
完熟アボカド、カニ缶、ゆで卵（固ゆで）、玉ねぎ（中）、マヨネーズ、レモン汁、塩・胡椒
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＊プレーンスコーン＊バター不使用♪
ヘルシー！混ぜて丸めるだけで腹割れスコーン♪ＦP出したり…型抜きしたり…高カロリーな
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材料：
薄力粉、強力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩、牛乳＋卵、サラダ油
＊即パン！トマトバジル風味＊
超簡単パン！トマトジュースを使ったイタリアンバージョンです♪イーストを使っていないの
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材料：
強力粉、小麦粉、ベーキングパウダー、塩、粉チーズ、乾燥バジル、トマトジュース（無塩）
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＊即パン！カボチャ風味♪＊
超簡単パン！パンプキンバージョンです♪イーストを使っていないので、ベンチタイム不要♪
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材料：
冷凍食品のカボチャ、強力粉、薄力粉、ベーキングパウダー、塩、牛乳、サラダ油
＊即パン！簡単プレーン ブレッド♪＊
パン作りに躊躇…発酵が待ちきれない…そんなあなたに即パンをオススメします♪ケーキ用パ
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材料：
強力粉、薄力粉、ベーキングパウダー、塩、牛乳、ヨーグルト、サラダ油、レモン汁（食卓レ
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＊コンビーフ＋梅干＋雑穀米＝激ウマ炒飯＊
雑穀米好きさんへ♪冷凍ストックしてあるご飯はありませんか～？簡単で美味しい炒飯が出来
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材料：
雑穀米入りご飯（冷凍可）、コンビーフ、梅干、大葉、白胡麻、和風顆粒だし、塩・胡椒
＊ほうれん草とアボカドの胡麻和え＊
チーズ入りで栄養満点！母から教わったレシピです♪アボカドが苦手だったけど、コレを食べ
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材料：
ほうれん草、アボカド、ベビーチーズ、◇すり胡麻（白）、◇砂糖、◇醤油
