カテゴリ
1/1 ページ
業務スーパースモークチキンで葱ダク親子丼
業スーのスモークチキンお得で美味しい☆炭火焼鳥的に見立てて温かい和食に応用。高蛋白、
...
材料：
スモークチキン（ﾚﾝｼﾞで軽く温め）、胡麻油（炒め時）、玉葱 くし型切、椎茸 ５ｍｍ
...
最後に行き着いた昭和美味 純和風鶏唐揚げ
唐揚げ風の揚げない油節約ヘルシー焼き。ロカボの補い役に、作り置きに。結局は素材の旨味
...
材料：
鶏もも肉、濃口醤油、日本酒、みりん、砂糖、岩塩や藻塩 お好み量で、すりおろし生姜、片
...
お手軽！レトルトのテリヤキチキンバーガー
レタス沢山こぼれそうを袋で包んでgood✌
レトルト利用でお手軽に夏らしく脂こくない
...
材料：
冷蔵真空パックの照焼チキン、バーガーバンズ、お好みでバターかマーガリン、レタス、玉ね
...
冷やし半麻麺（＝麻婆豆腐のせ冷やし中華）
真夏に辛い麻婆豆腐もオツなもの。でもご飯と合わせるより、むしろ熱くない麺と食べたい！
...
材料：
卵、片栗粉、塩（溶き卵へ）、（ 油、水は、ネギ、豆腐、豚ひき肉、麻婆豆腐の素、市販の
...
自家製は軽口 鶏ささみの下味付薄衣フライ
手軽な惣菜で買ってくる揚げ物は衣が厚く油もたっぷり。家で作る軽いフライは糖質も脂肪も
...
材料：
鶏ささみ、下味↴、・酒、・水、・コンソメ、・ウスターソース、・塩、・胡椒、▽小麦粉、
...
鶏ムネ肉のソテーでチャーシュー風
皆様の胸肉レシピも参考にm(_ _)m、柔らかくて冷めても美味しいソテー風でチャーシ
...
材料：
鶏胸肉１枚、酒、砂糖(三温糖)、白だし(鰹)の素（液体）、昆布だしの素（液体）
蒸し鶏のネギ沢山たれがけ
腕の良い中華料理店で美味しくてよく頼みました。それを手本に家庭自作版です。シンプルな
...
材料：
鶏モモ肉（２５０ｇ前後）、酒、☆白ネギ、☆塩、☆テーブルコショー、☆酒、白ゴマ油
