びびあんMDのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

一人暮らしならではの簡単で、そしてヘルシーなお料理に挑戦♪

ヘルシーフルーツジュース

とっても簡単にフルーツのジュースが作れます。

材料：バナナ、牛乳

材料を切ってドレッシングをかけるだけの簡単サラダです。

材料：水菜、大根、かつおぶし、ドレッシング（和風）

メイン料理になる一品です。

材料：たまご、ひき肉、じゃがいも、たまねぎ、塩こしょう、ケチャップ

さむ〜い朝の出勤時を暖かくする為の一杯です。

材料：紅茶、生姜、牛乳、砂糖もしくははちみつ

５分以内に出来上がり色合いが一品欲しい時にお勧めです。

材料：ピーマン、かつおぶし、しょうゆ

美容と健康に効果ありそうなおかゆです。

材料：にんじん、ご飯、鶏がらスープの素、水

オクラ好きの私には欠かせないスピーディおかずです。

材料：おくら、かつおぶし、ポン酢