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鶏レバーのラグー風パスタ
レバーのクセがやや弱まるので、食べやすく、貧血気味の方にもオススメ！
知らんけど！
材料：
オリーブオイル、鶏レバー、玉ねぎ、ニンジン、セロリ、トマト缶、塩、味の素、赤ワイン（
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【ダイエット】ポケ丼風豪快サラダ
ポケ丼のごはんをキャベツにしてカロリー少なめでお腹いっぱいになるサラダにしました
材料：
キャベツの千切り、木綿豆腐、海藻サラダ、魚肉ソーセージ太いの、醤油、ごま油、ごま、塩
393万
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