お料理は作るより献立を考えるのが大変ε-(´∀`; )栄養、彩、バランス、季節の ...

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お弁当⭐バジル風味なウインナーソーセージ

毎日のお弁当に⭐ 手をかけずに、ウインナーソーセージのバリエ+1&いつものウインナー ...
材料: ウインナーソーセージ、ドライバジル、塩胡椒

原木しいたけのフライ♪カツ?

肉厚でジューシーな原木しいたけをシンプル、美味に頂けるフライです⭐
材料: 原木しいたけ、小麦粉&卵&細か目パン粉、キャベツ、トマトなど添える野菜、すだちなどあ ...

冬⭐寒い日に絶品♪味噌鍋〜酒粕入り〜

冬寒い日に!雪が積もっていても!そういう日こそ絶品な酒粕入り味噌鍋です⭐ 少しをいつ ...
材料: 豚肉(バラ肉推奨、お好きな部位で)、牡蠣(できれば生牡蠣)、ホタテ(お造り用だと尚良 ...

ロールパンサンド♪卵きゅうりトマトレタス

朝ごはんやお出掛けにも♪ロールパンサンドをお野菜沢山使っていかがですか(*☻-☻*) ...
材料: ロールパン(今回は超熟ロール使用しましたがお好きなロールパンでどうぞ♪)、ゆで卵、レ ...

栄養満点⭐紅芯大根のポタージュスープ♪

紅芯大根の栄養と鮮やかな色を生かして、元気モリモリ♪ポタージュスープです⭐
材料: 紅芯大根、玉ねぎ、バター、水、コンソメキューブ、牛乳(又は豆乳)、塩、塩、胡椒、パセ ...