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簡単！ヘルシー！シャキふわ親子丼
カンタンに親子丼が出来ました！たまねぎをみじん切りにしてややシャキシャキ感を残すと豆
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材料：
豆腐、たまご、たまねぎ、鶏肉、オリーブオイル、乾燥バジル、めんつゆ
カンタン♪野菜たっぷり♪しじみシチュー
ルーを使わないきのこと野菜をたっぷり入れた栄養満点のしじみシチューです。
材料：
しじみ、えりんぎ、舞茸、たまねぎ、にんじん、キャベツ、ほうれん草、小麦粉、水、牛乳、
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