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簡単レンジで鶏ひき肉の野菜巻き
急な来客にも！パーティの一品にも！華やかでヘルシーな時短、鶏肉巻き。
材料：
鶏ひき肉(モモ肉またはムネ肉)、醤油、酒、コショウ、すしのり、油揚げ、にんじん、いん
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ぽかぽかミネストロー ネ化学調味料なし♫
たっぷり野菜でMSGなしのスープ。
冷蔵庫の残りの野菜をたくさん使って野菜をいっぱい
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材料：
しょうが(みじん切り)、にんにく(お好みで)、オリーブオイル、人参、玉ねぎ、しいたけ
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