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手羽元と卵の甘酢煮-半分豚-
すっぱさと醤油のバランスがよく次の日また食べたくなるレシピです。2日目はまた味が落ち
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材料：
卵、手羽元、砂糖、醤油、酢、ニンニク(厚めのスライス)、豚肉厚切りロース
レンコンと生姜のガリ
レンコンのシャキシャキ感と、生姜の爽やかさでモリモリ食べれます。生姜を食べると体がポ
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材料：
レンコン(超薄切り)、根生姜(超薄切り)、酢、砂糖(きび糖使用)、顆粒こんぶだし、鷹
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ピーマンと玉ねぎのツナサラダ
味付けしてあるのでドレッシングは少なめで。②をパンにのせてとろけるチーズと一緒に焼い
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材料：
ピーマン(薄い輪切り)、春玉ねぎ(繊維に直角に薄切り)、塩、ツナ(油をきっておく)、
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