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筍とじゃがいものバジル風味グリル
簡単でシンプルだけどお酒のおつまみに最高！ごはんやパンにも合うのでおかずの一品にもg
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材料：
筍の土佐煮、じゃがいも、ハム or ソーセージ、土佐煮の出汁、塩、黒胡椒、バジル
アンチエイジング☆鮭と大葉の混ぜごはん
鮭は、シワ予防効果やメラニン色素の沈着を抑える効果があり、大葉は白髪予防に効果がある
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材料：
炊きたてのご飯、だし昆布、鮭の切り身 (鮭フレークでもOK)、大葉、いりごま、塩、か
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