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天板で☆簡単HMチョコバナナケーキ
ノンオイル！しかも型なしで天板で焼けちゃう☆完熟バナナと板チョコがあったら試してみて
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材料：
バナナ(完熟)、板チョコ(ブラック)、牛乳、ヨーグルト(無糖)、HM、卵
大根と厚揚げのトマトソース☆野菜のおかず
野菜の美味しいカフェで食べたランチを思い出して作りました☆大根とトマトソースってとて
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材料：
大根、厚揚げ豆腐、パプリカ、トマト缶、にんにく、鶏がらスープの素、醤油、水
