管理栄養士。お酒が大好き。お酒に合うおつまみを考えること、晩酌することが何よりの ...

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おもてなしに☆コロコロマリネ

見た目も可愛いカップサラダ。夏にピッタリです。おしゃれなグラスに盛り付けておもてなし ...
材料: 胡瓜、ミニトマト、コーン、むき枝豆、(※さやつき枝豆の場合)、☆酢、☆砂糖、☆オリー ...

簡単前菜☆ヨーグルトの生ハム巻き

大好きなおつまみの一つ。水切りヨーグルトを使ったヘルシーでちょっとオシャレな前菜です ...
材料: 水切りヨーグルト、りんごジャム、生ハム

簡単ヘルシー☆糸こんにゃくの和風パスタ風

低カロリーな糸こんにゃくを和風パスタ風に。ヘルシーだけど満足感のある一品です。
材料: 糸こんにゃく、しめじ、たまねぎ、大葉、☆めんつゆ、☆オイスターソース、バター