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しずき
のキッチン
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アメリカワシントン州在住。間質性膀胱炎という病気になり、保存料や化学調味料、着色
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アメリカワシントン州在住。間質性膀胱炎という病気になり、保存料や化学調味料、着色料などがほとんど食べられなくなりました。冷え性もあるため、かなり食べ物には気を遣っています。私のような病気の人でも食べられるレシピを紹介していきたいです。
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根菜と鶏肉の煮物
たっぷり根菜の中に煮干が泳ぎます。ヘルシーでおいしい、日本の味。甘いのが苦手な人は、
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材料: 鶏肉、大根、玉ねぎ、にんじん、煮干、だし汁、砂糖、みりん、しお、醤油、酒、七味、刻み
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