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しずき
しずき のキッチン
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アメリカワシントン州在住。間質性膀胱炎という病気になり、保存料や化学調味料、着色 ...

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肉なし！玄米ハンバーグ

お肉の代わりに玄米を使ったハンバーグです。お肉を使っていないことが信じられないくらい ...
材料： 炊いて冷ました玄米、たまねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく、あればきのこ類、パン粉、 ...