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バナナフライ
バナナとパン粉、小麦粉さえあれば簡単にできてしまうおやつ。外はカリカリ、中はしっとり
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材料：
バナナ、小麦粉、牛乳、パン粉、シナモン、砂糖、メープルシロップ（あれば）、マーガリン
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豚肉のポットロースト
豚肉を十分煮込むだけでうまみが野菜にもしみこんでくれます。素材の味を特に生かした料理
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材料：
豚肉(骨付きがベター）、にんにく、玉ねぎ、にんじん、マッシュルーム（シメジ）、ジャガ
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グリルで作る！スモークサーモン
スモークの風味がたまりません！グリルさえあれば簡単に出来て、しかも味は本格的！家族や
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材料：
生鮭、レモン、塩コショウ、ディル、ガーリックパウダー（にんにく）、オリーブオイル、バ
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ホームベーカリーで作るポルトガルスイートブレッド
材料をホームベーカリーにいれるだけ！ふわふわで甘～いパンの出来上がり☆フレンチトース
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材料：
強力粉、バター、コンデンスミルク、ぬるま湯、卵、砂糖、塩、バニラエッセンス、レモン汁
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シャケとジャガイモの☆バジル風味☆ホイル焼き
シャケとバジルが合うんです！これだけでもボリューム満点！しかも簡単！洋風ホイル焼きを
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材料：
生鮭、玉ねぎ、マッシュルーム(シメジ)、ジャガイモ、ブロッコリー、オリーブオイル、バ
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チキンロコモコ丼
チキンカツ、目玉焼き、グレービーソースのハーモニーで気分は一気にハイビスカス！ハワイ
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材料：
チキン、小麦粉、卵、パン粉、塩こしょう、油、卵、ブイヨン、水溶き片栗粉、マッシュルー
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ふわふわさくさくコーンミールブレッド
一口食べると口のなかにフワーっとバターの味が広がります。ふわふわさくさくの口当たりで
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材料：
バター、砂糖、バニラエッセンス、牛乳、ホットケーキミックス、ベーキングパウダー、コー
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バジルと鶏肉のパスタ
バジルソースを使って、パスタを作ってみました。チキンにバジルが絡んでとってもさわやか
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材料：
鶏肉、マッシュルーム（orしめじ）、バジルソース、玄米粉パスタ（or普通のパスタ）、
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